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生完宝宝从160减到96泰国试管生殖医院流程斤,杜

时间:2019-08-21 09:57来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
在娱乐圈有很多减肥励志的妈妈,她们都是属于因为生宝宝而破坏了自己曾经的好身材,但又因为对自己的身材有着高要求,生完宝宝就下决心要减肥的女星们,比如说霍思燕就在生完

  在娱乐圈有很多减肥励志的妈妈,她们都是属于因为生宝宝而破坏了自己曾经的好身材,但又因为对自己的身材有着高要求,生完宝宝就下决心要减肥的女星们,比如说霍思燕就在生完宝宝之后直接减掉了一个霍思燕,而之前颖儿也说,生完宝宝就进行了一段时间的高强度减肥,现在是直接把自己减到了90斤。

  

  那么今天我们还要分享一个近日自己分享减肥法的杜若溪,大家都知道她和严屹宽的孩子去年出生,现在快一岁了,去年杜若溪生完宝宝两三个月后上节目《我就是演员》看起来还有点微胖,可现在她其实只有96斤去了,而昨天她曝露自己在怀孕后期有160斤的体重,而生完宝宝之后仅仅只减了20斤,当时还有140斤的自己,看着自己的大肚子,感觉肚子里似乎还有一个孩子一样。

  

  爱美的女人,看着这样的状态都是非常崩溃的,所以杜若溪在生完宝宝不到一个月就开始练瑜珈了,但是她却并不认为运动有多么大的功劳,她说运动其实只是占一部分的减肥功劳而已,而自己真正能减肥的靠的完全就是节食和科学饮食,她认泰国试管生殖医院好不好为在饮食方面,起到了百分之八十的作用,而运动其实仅仅只有百分之二十的作用。

  

  杜若溪说,饮食她要求自己直接吃高蛋白低碳水食物,然后尽量戒糖份,而辅以腹直肌运动,腰粗和腹直肌分离有着莫大的关系,而戒糖分的话,其实水果都要戒,很多人认为吃水果会胖,但其实不尽然,因为水果实际上也是含有很高的糖分的,在减肥期间还是尽量的少吃。

  另外还有一点就是,晚上尽量吃根茎类的蔬菜,少吃叶类蔬菜,因为叶类蔬菜含的水分多,会造成你水肿显胖的假象,所以晚上吃根茎类蔬菜会更有利于减肥。

  小编发现现在的杜若溪确实比刚生育完的时候瘦了好多,尤其比她参加节目的时候还更瘦了,瘦身其实也是一个坚持的过程,160斤要减到96斤,其实也是需要时间的,并不能一挫而就,所以当你觉得你很胖,很崩溃的时候,你不能太过心急,减肥是有一个过程的,如果你崇尚最短的时间内完成减肥,那么不管你用什么方法导致的效果快,那反弹也会快。

  

  另外对于哺乳的妈妈来说,喂养孩子本身也是一个减肥的过程,用母乳喂养孩子吸收的不仅仅是营养,同时也吸收了妈妈体内的脂肪,哈哈,我们都知道杜若溪的女儿叫肉肉,那手臂真的像连藕一样,看起来好多肉肉 ,就是因为妈妈喂得好。当然除了这个,妈妈多做家务,喂养孩子的妈妈并不轻松,有时比上班的人还忙,减肥的妈妈们也不用过多的抱怨,凡事你只要认真去做好泰国试管婴儿,其实对你自己的减肥也是会有一定的帮助的。

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  前几天看到梅根王妃生了小王子过后一个月了肚子都还没减,感觉到国外的女人就没着急,我们的女星们大都是在月子里就开始运动减肥了,不管是一年半年还是几个月,一米六多的身高,产后能瘦到九十多斤的妈妈,小编都觉得是强大的妈妈。


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